Форум » Клуб » Антоний » Ответить
Антоний
Антоний: Решил вот свою ветку открыть. Душу изливать...
Дикий Билл: Думаю это просто потому, что закидки после ДЦ делаешь. Сил уже не хватает. А скидывать через сторону - помню на Московском форуме говорили, что занявший первое место так делал. Хотя мне кажется так закидывать будет сложнее?
Антоний: 22.05.09 1. ДЦ20:50 повторов за 6 минут 2. Закидывания 2х24: 2х20 , 18 3. ДЦ20: 5 мин с темпом 4 3. Р20:40+30 4. Заминка. Вывод сделал, оказывается у меня спина вообще не выносливая. Быстро забивается и приходиться ногами подрывать. Надо больше наклонов делать что ли...
Антоний: 2/06/09 ДЦ 20: 70 раз за 7' 10''. Всё. Завтра в командировку и месячный отдых
кочиз: месячный? наверное это слишком много
Антоний: Согласен! Но как тренироваться в командировке и на отдыхе с семьёй?
Раш: Толкай жену )) Можно альпинистские обвязки одеть, за нижнюю рвать человека, а если добавить верхнюю, то и толкать )))) Я Васька рвал, без фиксации, а весит он 69кг. )) Или взять верёвку и узлом булинь схватить грудную клетку, да одну-две ноги и толкать на здоровье.
Антоний: Мне жена такого экстремального секса никогда не позволит прям Я бегом ограничусь.
Раш: Секс на бегу... тоже неплохо.
Антоний: Почти два месяца без тренировок прошли. Мог себе позволить только бег по шоссе через день. Наматывал по 5-6 км , глядя на часы, чтоб результат улучшался. В итоге похудел до 77 кг. Завтра начинаю новую жизнь - тренировки по ДЦ.
Раш: Эка тебя отпуск переделал ))) Я тоже ухожу 3го августа, надеюсь останусь в классике после него.
Антоний: Во время отпуска позволил себе применить занятия ГС в корыстных целях. В Москве праздник пива каждый год проводят и там ,не знаю с какой целью, проводят соревнования, типа, кто толкнёт пудовку больше энного количества раз (в прошлом году 70, в этом 60). Было смешно смотреть на здоровых чуваков с пивными пузами, пытающихся ,не имея техники, толкнуть-пожать пудовку 60 раз. Короче вышел я и натолкал 132 раза. Так я низко пал
Раш: Расслабился, солнце, женщины, пьянки, уже меньше меня толкаешь ))
Антоний: ...семейная жизнь, тесть, теща, малый ребёнок, жена-тренер...
Антоний: 20.07.09 1. ДЦ20: 20раз х4 подхода, 2. Закидывания 2х24: 15 раз х 3 подхода, 3. Р20: 30, 4. ОФП: прыжки на месте, велотренажер.
Раш: Интересно, семейная жизнь благотворно влияет на результат?
Дикий Билл: Раш пишет: Интересно, семейная жизнь благотворно влияет на результат? Думаю семейная жизнь влияет на душевное спокойствие :) Единственно. что у меня лично, живот растет от семейной жизни, по крайней мере на опуске :)
Раш: У меня живот растёт без семейной жизни и без отпуска, да и спокойствие гири вырабатывают.
Антоний: За себя скажу, семейная жизнь не позволит на гирях сосредоточиться полностью. Не раз бывало, что домашние и прерывали и срывали мне трени. Но зачем только на спорте зацикливаться? Есть вещи посерьезнее гирь.
Раш: Я на 10 лет прерывал занятия ))) Теперь надо немного и потренироваться.
Антоний: 23.07.09 1. ДЦ20: 30раз х3 подхода, 2. Р20 :40 раз ,с магнезией гораздо веселее и легче стало рвать, 3. Закидывания 2х24: 15 раз х 3 подхода, сорвал мазоль, 4. ОФП: прыжки на месте, растягивания.
полная версия страницы