Форум » Клуб » Дикий Билл » Ответить
Дикий Билл
Дикий Билл: А рекорды-то пока пшивенькие. Толчок двух 24 двадцать. Рывок одной 24 по двадцать каждой рукой. Толчок одной 32 по 15 каждой рукой. Занимаюсь дома два раза в неделю. Плохо, что тренировки проходят после рукопашных тренировок, восстановиться не успеваю и не могу полностью выложится. Но ниче... буду наращивать результаты.
Дикий Билл: Мой "ученик" Дмитрий Белоконев - тоде второе место в категории 75 кг и тоже первый разряд сделал (50 толчок и 40/40 рывок)
ветер водит хоровод: ну Билл поздравляю!!70-это уже результат.А какой результат показали победители в категориях 70,75?
ветер водит хоровод: а я пока на 16 "сидел"))Завтра на 20 переходить буду.
Антоний: Молодец! Даешь сотню!
Дикий Билл: ветер водит хоровод пишет: А какой результат показали победители в категориях 70,75? В 70 что-то конкуренции не было, там первое место 40 раз толчок. В 75 первое место Марусов 72 раза толчок. На рывок я как-то не обращал внимания, поэтому не помню. У Марусова отличная техника, думаю он мог бы больше, но ему надо было обогнать только Димана с его 50.
Дикий Билл: Антоний пишет: Молодец! Даешь сотню! У нас с тобой смотрю и темп выполнения одинаковый :) Ты ведь тоже 9 мин работал. Я сейчас начну работать с темпом 7 сек. Если с таким темпом простоять 10 мин это 80-85 раз. Потом следующая стадия 6 сек - а это уже сотня. Попробую сейчас в последних подходах увеличивать скорость, чтоб приучиться ускоряться в конце.
Антоний: Всё правильно. А потом надо искать возможность перехода на 32ки. Т е доставать ещё 2 гири и делать из них 28кг))))
ветер водит хоровод: Дикий Билл пишет: В 75 первое место Марусов 72 раза толчок. ну Марусов и 110 делал.Правда он тогда рвал где-то 55.
ветер водит хоровод: вот посмотрел протокол оказывается Марусов толкал 103 и рвал по 45.Но скорее всего он после этого прибавил и сдается мне он набирал 180 балов.
Дикий Билл: Я за ним посмотрел во время рывка. Ногами он работает по Рудневу, то есть когда гиря между ног, они прямые, потом слегка приседает и опять выпрямляет. Но вот рука у него по другому, по Рудневу в подрыве большой палец направлен в сторону свободной руки, а у Марусова сразу большой палец почти вперед.
ветер водит хоровод: а вообще много участников было на соревнованиях?Марусов он вроде из п.Солнечного....А Тофик приезжал?
Дикий Билл: Тофик сделала норматив МС с 32шками. Правда сколько точно он сделал не знаю. Всего было 40 участников.
полная версия страницы