Форум » Клуб » Wowka (продолжение) » Ответить
Wowka (продолжение)
wowka:
Brygadyr: wowka пишет: не стул - ступ.... (П) !(Л) - ступени.. Понял. Маленько я стуП (ступил).
wowka: ступеньки не высок ... см 80 п36; 32; 21; 3*(ступ 20); брус 3*20
wowka: "сауна 24".... круглые сутки... вот это печь пп/61 в перч; отж21; запрыг 21 бег от комаров
wowka: решил себя подбодрить.... хоть одной правой р28/200п/10 ; р28/63л/3
oleg_n75: wowka пишет: р28/200п/10 Неплохо...
Brygadyr: oleg_n75 пишет: wowka пишет: цитата: р28/200п/10 Неплохо... Неплохо? 10 минут- 200 повторов - 28 кг - одной рукой - с СВ 75 - это "НЕПЛОХО"? Да это просто НЕХОРОШО. Нехорошо так рвать и нигде (или почти нигде) не выступать. Вблизи ст. Калининская ведь есть ст. Калининская - ж/д станция в смысле. Съезди хоть микроволновку или чайник отбери у "чугунки". ПС Либер, а где на танцы можно записаться? Пошли они все.
Дикий Билл: блин, просто невероятно
Liberator: Brygadyr пишет: ПС Либер, а где на танцы можно записаться? Пошли они все. Не теряй надежды. У тебя явно в корне неверно методология тренировок поставлена. Говорю же тебе - читай между строк: wowka пишет: решил себя подбодрить.... хоть одной правой р28/200п/10 ; р28/63л/3Разжевывал я тебе, разжевывал... wowka, а кроме шуток, впечатляющий результат! Правда, почему не выступаешь? Добираться тяжело?.. P.S. Ааа... я, кажется, понял: конспирация. Владимир Владимирович, Вы?..
Дикий Билл: Пол Такер пишет, что "у мужика просто титаническая хватка" и что тебе можно попробовать потренироваться для книги Гиннеса. :)
Дикий Билл: Любопытно что будет, если на соревах только одной рукой, засчитают? Или надо хоть раз второй рукой всетаки сделать?
wowka: Liberator пишет: в корне неверно методология тренировок поставлена. ну ты даешь )))))) я не рукоблудствую ;)
Liberator: wowka пишет: ну ты даешь )))))) я не рукоблудствую ;) Да лаааадно... Ишь, "титаническую хватку" выработал. Давай уже, выкладывай секретные методики. Публика в нетерпении. P.S. Политкорректно говорить "Упражнение №6". Brygadyr, Не, честно - как удается?
wowka: Liberator пишет: как удается? любите гирю прежде упражнения №6 ... все записано, ничего не утаил, ни одного волшебного абракадабра
Liberator: Эээээх, сорвалась сенсация... ) Как насчет гиннеса? Не надумал отметиться? ;)
valeri3768: даа, крут!!! и это только одной правой...., супер!!!!!
wowka: valeri3768 пишет: и это только одной правой именно правой, левой столько никак площадочка в перчаточках: пп/10; отж21; п25; отж21; п/21; отж21; ступеньки 30; п/25; отж21; ступеньки 30; п/21; отж21; ступеньки 30; пп/10 таю как снеговик
wowka: Liberator пишет: Правда, почему не выступаешь? нет ж/д Калининская ;) и где?... это у вас может "что-то" бывает.. у нас глухо.. и спина... и годы.................... тока бодрить себя самого ;)
Liberator: Досадно.
valeri3768: эх действительно жаль, а так хотелось бы чтоб Wowka, на каких нибудь серьезных соревах мэтрам задницы надрал, и без всякой химии!! PS: и без методик..
Brygadyr: valeri3768 пишет: , и без всякой химии!! PS: и без методик.. ... и без мяса, что самое удивительное. ПС Кстати, тему вегетарианства мы обсуждали в части пищи. А в части питья? Ты, Володь, ведь ракетное топливо не пьёшь? Ведь нет?
полная версия страницы