Форум » Клуб » Дикий Билл 3 (опять 24) » Ответить
Дикий Билл 3 (опять 24)
Дикий Билл: Кончился отпуск. Главные достижения ДЦ 2*24 40 раз за 5 мин. Еще рывок делал по 3 минуты на руку и неожиданно для себя с легкостью держал темп 18 в минуту (54/53) И еще - набрал 3 кг :) теперь 86, надо худеть. А вообще почти не тренировался. Решил опять перейти на 24ки. В августе виртуалка на 24ках, а в ноябре городские по двоеборью тоже на 24ках. После ноября продолжу с 32шками, а пока их только для подсобки. Решил делать день толчок, день рывок и день ДЦ
Brygadyr: Ты просто толкаешь меня на покупку нетбука. Производители приплачивать тебе должны.
Дикий Билл: На нетбуках экран маленький, можешь не увидеть цифр.
Brygadyr: ... Намек понял. На кого работаете, товарищ? Яболко? НЕК? В газа смотреть! Отвечать не задумываясь!
Дикий Билл: :) Если зрение 100%, то проблем не будет. Я пробовал с настольным будильником в спортзале, ставил его на подоконник, но не видел секундную стрелку :(
Brygadyr: Уже писал, мне (забыл кто) ссылочку скинул на метроном для NOKIA (любые модели). Отличнейшая вещь - выставляется любая частота и очень просто. Ну и + "обратный таймер" со звуком и возможностью зациклить отрезок на часах. В итоге просто и компактно получаем нужные отрезок времени и частоту исполнения - все под звук. Только слух нужен. Я уже привык - не представляю как можно еще "картинку" на тяжелом подходе анализировать? Правда, Антоний тоже по стрелке наручных часов пашет. Привычка.
Раш: Во время блокады в Питере по радио всегда звучал метроном, вот почему столько ЗМСов там ))
Дикий Билл: Пятница Рывок 24кг 3:00/3:40 (52/60) Воскресенье ДЦ 2*24кг 6 мин (42)
Дикий Билл: Вторник Рывок 24кг 3мин/3:50 (55/68) Темп 18 держу уже достаточно легко. Правая только сдыхает. Пока цель остается таже - сделать сначала 3/5 Закидки 2*24 кг 20 и 10
Brygadyr: Читаю и балдею. Вот где гармония! Ни тебе суеты, ни надрыва. Все эмоции загнаны в Ци. Слушай! Может в декабре, к Новому Году ВиртСоревы по Р32 проведем? Еще вопрос. У меня есть цифровой фотик старенький. Там флэшечка на 500 Мб. 30 минут (я+Василий+Юрец) можно уместить только при условии частоты 15 кадров в сек. Изображение получается слегка дерганное. Пойдет такое качество на ВС? Кстати, очень четко фиксация обозначается.
Дикий Билл: Надо сначала эти соревы закончить, а потом уже браться за следующие. Если к ноябрю рывок до 90 доведу (хотябы левой), то на 32шку опять перейду. Насчет видео не знаю. попробуйте на следующей тренировке, снимите повторов 10 и оцените. И сами решайте подойдет или нет. Особо судить всеравно небудем :)
Brygadyr: Дикий Билл пишет: Особо судить всеравно небудем :) Там не в ущерб судейству - все очень отчетливо видно. Фиксацию даже проще судить. Я в плане эстетическом.
Дикий Билл: Пятница ДЦ 2*24кг 6 минут темпом 8 (48 раз)! Шел ровно, по таймеру. В конце стало тяжело дышать, заметил, что во время заброса успевал сделать 2 вдоха-выдоха :))) Хотя всегда делаю забросы на вдохе :) Неплохо, учитывая, что на соревнованиях сделал 51 за 10 минут :) Эту ннеделю тренировался только два раза, зато обе тренировки рекордные получились :) На этой неделе попвтаюсь 56 за 7 минут.
Дикий Билл: Блин, только что заметил, таймер на разных компьютерах может по разному время показывать. Его еще тестировать надо. На работе комп медленный и уже на первй минуте, таймер отстает на 6-7 секунд. То есть на таймере прошла минута, а н часах 1:06 :( Надо будет дома протестировать, а то возможно лишнее время работаю :)
Brygadyr: Прикинь, на Core i7 ты ваще на грудь "за минуту" не успевал бы взять. Дык у тебя таймер не на часы компа завязан?
Дикий Билл: Brygadyr пишет: Дык у тебя таймер не на часы компа завязан? Работает от системного таймера! В том-то и дело! Наверно прорисовка отнимает время, так что всегда будет чуток дольше реально времени. Надо будет оптимизировать прорисовку. И опять же чем мощнее комп, тем менее заметна будет разница :)
Brygadyr: Понятно. Какой же у тебя комп. на работе? Совсем старенький? Помнишь, были такие DOSовские игрушки, с Винды ваще не запускались, приходилось эммулировать, но зато кнопки и мышь трогать нельзя было - игра сразу заканчивалась.
Дикий Билл: Вчера не тренировался, но протестировал таймер на 6 минут (мой последний подход ведь был 48 дц за 6 минут) В итоге 6 минут на таймере это 6:50 на часах!!! То есть я работал темпом скорее 7 чем 8! А до этого, когда яделал 49 за 7 минут, я на самом деле наверно отпахал все 8... Короче перехожу на работу по секундной стрелке.
Brygadyr: Что же получается, что время всегда было в "+", а темп в "-"?
Дикий Билл: Brygadyr пишет: Что же получается, что время всегда было в "+", а темп в "-"? Да :) Но хоть что-то в плюсе :) Время свободное появится, исправлю таймер. Добьюсь соотвествия по крайней мере по времени подхода. А мож и плюну, если понравится по секундно стрелке работать :)
Brygadyr: Не-е не сдавайся. Надо сделать - классная программа. Осталось только найти причину и все. Но тут я не силен и посему поучения заканчиваю.
полная версия страницы