Форум » Клуб » Антоний (продолжение) » Ответить
Антоний (продолжение)
Антоний: Решил вот свою ветку открыть. Душу изливать...
IGOR: судья считал себе под нос , нихрена небыло его слышно; думал делаю 50й повтор, а он вдруг чуть громче объявляет 48й! А что табло со временем и счетом небыло что ли?
Антоний: Ну это в бааагатом Пермском крае табло и часы есть, а в нищей МАскве,,,,, С качком №5 будем разбираться, когда протоколы повесят на сайте. Меня другое поразило. Разговорился с парнем №1. У него за год вышла прибавка от 35 прошлогодних подъмов до 53 нынешних на 32ках. Говорит , пахал последние 2 месяца ДЦ. Тренился 3 раза в неделю, без учета бега. Каждый раз делал минимум 100 ТДЦ с 32 в сумме подходов в тренировке! Кам вам такие объемы?
IGOR: Объемы конечно большие. Интересно на легких тренях он тоже пахал не меньше 100 подъемов? Кстати, наши табло(6 шт.) стоят около 160 тыс руб. - это я спрашивал у исполнительного директора федерации ГС Пермского края Добрынина Анатолия Ивановича. Разве это деньги для Москвы? Когда у Вас в Москве дороги стоят не по цене асфальта, а по цене полудрагоценных и драгоценных камней
Brygadyr: Антоний пишет: Каждый раз делал минимум 100 ТДЦ с 32 в сумме подходов в тренировке! Кам вам такие объемы? Слушай, ну врет ведь. В мае я [img src=/gif/smk/sm20.gif] по 60-70 ТДЦ32+32 за треню делал. А у него уровень "будьте любезны" по сравнению с моим. Другое дело если он 100 за 2-3 подхода набирал. Так как он - так нельзя давать рекомендации. Опять МСы тихорятся.
Brygadyr: Антоний пишет: а в нищей МАскве Всё, чего не хватает в Москве - всё у Лужка на пасеке. И табло там - пчелам вылеты считать. Или в Колумба Первого замуровано. ПС Справка. Я к числу ненавистников Лужкова не отношусь. Его жалеть, конечно, не стоит - он бутылки собирать не будет. Но и так лицемерно продавать своих - вот истинное лицо ЕР. Это ж надо - 18 лет был "крепким хозяйственником" и за один день так скурвился. [img src=/gif/smk/sm33.gif]
Антоний: IGOR пишет: Разве это деньги для Москвы? Когда у Вас в Москве дороги стоят не по цене асфальта, а по цене полудрагоценных и драгоценных камней Стоят Лужники, стоит храм за миллиарды, а федерация живет на копейках и никому особо не нужна. Выступаем в зале ЗиЛовского технаря с одним очком-сортиром на всех! Лужков - №№№№№ и %%%%%%, и даже @@@@@@ Нынешних "злобных карликов" тоже в свое время будем где-нибудь в баварских Альпах искать ПС Постараюсь раскрутить Парня№1 (Саранцева) на программу тренировок. Вот его сообщение на форуме Москвы с видео: http://www.mosfgs.ru/forum/index.php?topic=34.0
SD100674: Поздравляю-стабильность-признак мастерства-на виртуальных 59 и сейчас.Хотя разное это дело-в живую и под камеру.
Дикий Билл: Да отличный результат 59! Поздравляю!
Дикий Билл: Антоний пишет: Вот его сообщение на форуме Москвы Понедельник: Разминка, гири (толчок, рывок), зминка. Продолжительность: 1 час 30 минут. Вторник: Бег - 30 минут, темп - 4,5 минуты километр. Среда: Разминка, гири (толчок, рывок), зминка. Продолжительность: 1 час 30 минут. Четверг: Бег - 30 минут, темп - 4,5 минуты километр. Пятница: Разминка, гири (ДЦ), зминка. Продолжительность: 1 час 30 минут. Суббота: До обеда гири (Т, Р, ДЦ с 16-ми), после обеда бег 30 минут. Уматно он тренировки описывает
Антоний: Предельно лаконичен Но я бы так не смог. Кстати, он вообще в коридоре дома тренируется. После рождения 2го ребенка, говорит, из комнаты поперли)))
Антоний: Сюжет по ТВ (3й сюжет): http://news.sportbox.ru/video/telecast/vesti-sport/spbvideo_Moskovskiy-vipusk-za-24-oktyabrya-0 Я там с краю слева мельком засветился.
IGOR: Антоний пишет: а федерация живет на копейках и никому особо не нужна. Да я думаю это почти в кажной федерации такая ситуация. К сожалению на любительский спорт денег мало выделяют или вообще не выделяют.
Антоний: IGOR пишет: Кстати, наши табло(6 шт.) стоят около 160 тыс руб. - это я спрашивал у исполнительного директора федерации ГС Пермского края Добрынина Анатолия Ивановича. Игорь, а что за табло и где их заказывают?
Дикий Билл: Какие следующие соревнования и когда?
Антоний: 18-19го декабря ДБ24. После воскресенья руки болят. Не знаю как готовиться: либо идти на 80-100 в толчке 24 к 19му, что сомнительно, либо планомерно хотя бы к 30 подъемам в апреле Т32. Буду думать...
Brygadyr: Антоний пишет: либо идти на 80-100 в толчке 24 к 19му, что сомнительно, либо планомерно хотя бы к 30 подъемам в апреле Т32. Наверное, все же "80-100 в толчке 24-й", будет правильнее. До сорев "рукой подать", ты в хорошей форме под "полуторки". Чего ради ломать уже наработанное? Ну можно, после хорошей разминки, Т 32+32 подходик вставить - продавиться+пообвыкать начинать. Опять же Рябченко... [img src=/gif/smk/sm38.gif] Ну и постоять с "двушками", думаю, вредно не будет.
Петрович: Антоний пишет: [ Не знаю как готовиться: либо идти на 80-100 в толчке 24 к 19му, что сомнительно, либо планомерно хотя бы к 30 подъемам в апреле Т32. Буду думать... Может быть я опять не понял ,но Антоний пишет: 18-19го декабря ДБ24 если ты будешь делать Т24 80-100 ,тоТ32 по любому 40-50 раз.?Антоний,поздравляю ,мне кажется ТДЦ 24 -59 раз -отлично .Я как то пытался делать,получилось 33 раза всего,хотя в это же время делал ТДЦ 32*2 -17 раз.МОЛОДЕЦ!!!
Антоний: Спасибо, мастер. Нет, из 80-100 Т24 совсем не вытекает 40-50 на 32 ках. Если нет нормальной и свободной нижней стойки, как у меня пока. Я толкаю в значительной мере за счет силы рук. На 2х-пудовках такой номер не пройдет. В цикле главное научиться маятнику при закидке. Ну и подготовке дужек)))))
IGOR: Антоний пишет: Игорь, а что за табло и где их заказывают? Антоний, к сожалению я не знаю где их заказали, а выглядят они во так...
Brygadyr: Вещь! С такими табло и смотреть-то как интересно - весь процесс борьбы виден отчетливо. И что, с триногой - 200 р.?
полная версия страницы