Форум » Клуб » Антоний (продолжение) » Ответить
Антоний (продолжение)
Антоний: Решил вот свою ветку открыть. Душу изливать...
SD100674: Brygadyr пишет: 1,5 р. за 1 мегабайт трафика Жестковато. Антоний пишет: 6 Мбит безлимитного - 380 рублей. А это как у нас-нормально
Антоний: В Германии ,говорят, инет вообще 20 евриков стоит. Правда, на фоне зарплат в 5000-7000 евро.
Brygadyr: 20 евриков стоит. Правда, на фоне зарплат в 5000-7000 40 рублей в переводе на "мою зарплатную валюту". Ща ВКонтакте спрошу сколько в США стоит.
Brygadyr: Brygadyr пишет: Ща ВКонтакте спрошу сколько в США стоит. Узнал - Новый Йорк - 45 "бакинских комиссаров" за 4-7 мбит. Безлимит.
IGOR: Бригадир да ты еще и вконтакте сидишь?
Brygadyr: IGOR пишет: Бригадир да ты еще и вконтакте сидишь Неее. Жена с сестрой и родителями (Нью-Йорк) связь ВКонтакте поддерживает. Я как-то недоверчиво отношусь к социальным сетям. Был зарегистрирован в "Одноклассниках", как-то подозрительно открыто все. Полезли какие-то "друзья" непонятные. Друзья друзей как-то там дружат с моими друзьми и имеют доступ к переписке, фото и другой их некасающейся информации. Плюс наши ФСБ/МВД ваще эту хрень используют в сыске. Не люблю слишком открытого общения в сети - уж больно много всяких предурков попадается. Короче вырубился я из "Одноклассников". А ВКонтакте так жену зашифровал - хрен сам найду.
IGOR: ВКонтакте так жену зашифровал - хрен сам найду ну ты даешь!
Антоний: Вчера: Мега-нано-тренька. 1. Т24: 2 мин х 8=16 2. ДЦ24: 2 мин х 6 = 12 3. Полутолчок 2х24:30 раз за 2 мин 4. Закидки 2х24: 2 мин х 4 5. Удержание в висе 2х24:5 мин (устали трапеции, но не кисти) 6. Р16: 30+30 Еще думаю, что делать в четверг. Главные проблемы 24го, кажется, будут связаны с попаданием в вес "до 78"( мои х...вые весы показывают что-то около того) и дыханием на протяжении 10 минут( т е надо будет держать его как можно дольше в приемлемых рамках).
Brygadyr: Еще думаю, что делать в четверг. Потянись/постой подольше верх+низ+вис. И "брюкву" сбережешь и время зря не потратишь. Стае перед ВиртСоревами ооооочень помогло. попаданием в вес "до 78" Забей. Если конечно, нет конкретных целей и "жертв", подлежащих экзекуции в этой категории. А так (я уже писАл где-то) не ужинай калорийно и ночью замерзни (под простыней с открытой форточкой) - 1,5-2 кг сдует как не было, если, конечно серьезно не "гонялся" до этого. Ваще вместо ужина - кусок сахара с водичкой. Парадокс (в плане калорийности), но учили так - какой-то там химический выверт. ПС Горю от нетерпения. Сколько планируешь поднять?
Антоний: Регламет тяжелый: все категории в один день. Приезд к 9 30 - взвешивание. Соревнования начнуться в 12 00 с первой категории. До меня очередь дойдет где-то к 13 00. Почти 4 часа бамбук курить Не дай бог, призовое место занять - еще 2 часа там топтаться Надо сделать не меньше 60 раз. 64 - мечта. В том году прикол был. В пятницу был на весах перевес в 2 кг. Купил кило фейхоа (фейхуя?) и просидел на горшке после него. Похудел до нужных кондиций)))
Brygadyr: 64 Понял. Цель - 1-й разряд "в официозе". Тогда феяхуй... Ну ты понял. Но лучше "замерзнуть" - после фюихай... (чертов фрукт заморский) в стойке опасно расслабляться чрезмерно. Приезд к 9 30 - взвешивание. Соревнования начнуться в 12 00 с первой категории. Отлично. За это время можно быстренько до +105 "нажрать". Если серьезно, главное, не перегореть. Книжку что ли ссобой возьми почитай или плэйер послушай. Отвлекись, короче. Но это легко сказать. Я бы бегал на выступления пялился. Не дай бог, призовое место занять - еще 2 часа там топтаться А ты не жди и поезжай домой. Да хорош лукавить. Все спят и видят "в призы впереться" и на подиуме постоять.
Антоний: Поеду на машине. Поваляюсь там, музыку послушаю. У нас ничего не займешь. Будет,наверное, как в прошлый раз, 6-7 участников, из которых первые 3 МС и КМС. На эти выходные чуть не заболел простудой. Еле выкарабкался. Вариант в форточкой меня страшит
Brygadyr: Вариант в форточкой меня страшит Ну правильно. Пошло оно всё... Выступи без перегибов в свое удовольствие... Но на пределе. Но тпиши непременно с подробностями. Видео будешь снимать?
Антоний: Видео будет. Постараюсь побольше снять и другие веса.
Антоний: Показал только 59 повторов. Еле влез в категорию. На взвешивании был 77,850! Это после того, как в субботу только пообедал и никаких чаёв-кофеёв вечером и утром! По-началу расстроился из-за результата, но потом посмотрел объективно: судья считал себе под нос , нихрена небыло его слышно; думал делаю 50й повтор, а он вдруг чуть громче объявляет 48й!; с гирей не повезло - одна была нормальная шершавая, другая - с гладкой как зеркало ручкой, магнезия вообще к ней не липла. На подготовку дужек дали 2 минуты. Едва успел одну натереть ну и с этой х..ней повозиться, а ведь надо еще руки натереть. Фиксацию ,как всегда, каждый судья судит на свой манер. Кому-то считают за подъем проталкивание. В общем стал 4м из 5и возможных участников ,кажись. 1 - 53 на 32ках (МС) 2 - 80 на 24ках 3 - 69 на 24ках 4 - типа я ,сделав 59 на 24ках 5 - 23 на 32ках
Brygadyr: Антоний пишет: Показал только 59 повторов. Отлично. [img src=/gif/smk/sm36.gif] Официальные соревы, со всеми перечисленными заморочками - это не дома под видео. Уверен, что в августе на официалных соревах ты бы меньше чем 59 поднял. Заметь - ты в пятерке сильнейших гиревиков Москвы. Как не крути а протокол штука формальная и упрямая. [img src=/gif/smk/sm116.gif] Поздравляю! А какой коэффициент 32/24 был? ПС Я вот не понял чего хотел доказать участник № 5? Ведь 23 подъема на "двушках" это ой как много на "полуторках". Или "качок"?
Антоний: А пес их знает. В том году по таблицам то ли Воропаева, то ли Стародубцева пересчитывали. Это там , где вес человека до грамма имеет значение.
Brygadyr: Brygadyr пишет: ПС Я вот не понял чего хотел доказать участник № 5? Ведь 23 подъема на "двушках" это ой как много на "полуторках". Или "качок"?
Антоний: Антоний пишет: Уверен, что в августе на официалных соревах ты бы меньше чем 59 поднял. Верно. Но сейчас должен был за 60 уйти. Надо учиться готовить дужки. В конце, где-то после 7-8 минуты правая гиря была почти куском мыла. В зале вообще дубак был. Пар изо рта конечно не шел, но сквозняки гуляли будь здоров. Это ,на самом деле ,был для меня плюс потоотделение началость где-то после 5-6 минуты Видео в конце недели повешу.
IGOR: Поздравляю Антоний, с победой над собой! Видео сделал?
полная версия страницы