Форум » Клуб » Антоний (ДЦ от 20 до 24) » Ответить
Антоний (ДЦ от 20 до 24)
Антоний: Продолжаю спринт-тренировки: 1. ДЦ20: 3 мин в т.10; отдых 4 минуты; 2. ДЦ22: 3 мин в т.10; отдых 5 минут; 3. Закидки 2х16: 7 минут в т.12 - закончилось всё тем, что гиря-разборка развалилась; минуту её собирал, потом простоял ещё минуту. Заминка - 22 минуты взамен бега. Было оччень впадло идти на улицу бегать)
Denis: А коэффициент пересчета какой был?
Антоний: 24-28-32 1-1,4-1,8 Жестковато.Но для МС в самый раз))
Alekcander: Нормальный результат,поздравляю!
Антоний: Спасибо, но я не очень собой доволен)
oleg_n75: 27.10.2013 СОРЕВНОВАНИЯ Как это было.
Alekcander: Чего то там в названии напутано
oleg_n75: Alekcander пишет: Чего то там в названии напутано Поменял
Denis: Как прокомментировал видео тренер Хвостов? В карточке указывали "Хвостов" или "самостоятельно"?
Антоний: Denis пишет: Как прокомментировал видео тренер Хвостов? Я написал Хвостова тренером. Скупо прокомментировал. Хороший результат, де. тк болел, если бы простоял весь регламент ,было бы 70+.... Занятой парень, что сказать))) Я ему уже не интересен)
Denis: Да,и это печально.Он все еще за счет твоих дотаций живет или ты уже завязал с этим? Чисто обывательский интерес.
Антоний: Не, я завязал с профессиональным планированием)) Даже не денег жалко, а разумного зерна становилось всё меньше и меньше)) У меня дело явно не пошло, хотя на некоторые вещи глаза у меня открылись (ОФП, работа в быстром темпе, мотивация при работе с профи).
AN-93: Антон красавец!!! все будет, опыт приходит и техника тоже. Когда следующие соревнования??
Антоний: Спасибо, Андрэ, на добром слове)) На счёт следующих сорев надо думать. По идее в конце декабря будут на 24ках в двоеборье, но там мне особо нечего будет показывать. Разве что рывок. Надо заниматься техникой, тянуться, офп-шить и готовиться к мартовским ДБ32. А в этот раз я смачно пролетел и по категории) Весил 79,6 и попал в сильную группу до 85 к 4м МС, а до 78 был ,кажись, только один КМС и пара-тройка 1-разрядников)))) Знать бы где упасть))
Denis: Ты вроде не первый раз,надо всегда вес держать на границе весовых.Приехал,быстренько выкупил кто куда заявился и пошел в нужную категорию.Тем более,что 1,6 кг слить не так сложно. Зачем замок на груди расцепляешь после первой трети выступления? У меня такой заброс появляется,когда я уже предплечий не ощущаю толком и не могу их контролировать - и то в замок свожу.А у тебя из-за чего?
Антоний: Denis пишет: Ты вроде не первый раз,надо всегда вес держать на границе весовых.Приехал,быстренько выкупил кто куда заявился и пошел в нужную категорию.Тем более,что 1,6 кг слить не так сложно. Через год возьму на вооружение. Про замок. У меня, как ни странно, руки и без него так отдыхали. Вот на кишки такой способ, да, давил, но там уже было не до таких нюансов. Надо было просто стоять ,как можно дольше.
Дикий Билл: Да все равно нормальный результат! Поздрвляю !
полная версия страницы