Форум » Клуб » Антоний 2013-новые надежды) » Ответить
Антоний 2013-новые надежды)
Антоний: Начал спортивный год с легкой разминки: 1. Р16: 10 минут (102+100) без магнезии + всякая растяжка-аэробика во время которой свело печень от жирных салатов)
Антоний: Здесь два последних ролика с Дрокиным: http://www.mosfgs.ru/index.php?option=com_joomgallery&Itemid=12 - он крайний справа. Рвёт по 60 раз на руку в кат. до 78кг.
я: Антоний , в толчке у тебя техника даже лучше ( а в рывке не хуже - это точно ) , чем у него , но тем не менее ты толкаешь и рвешь меньше , чем он )) Почему а ?
Might: Антоний пишет: Не согласен. AN-93 меня опередил с ответом. Неизвестно, что у них с суставами. У Можарова вообще какой-то искусственный клапан на сердце. Дрокин бинтами перепоясывается, как мумия. Мой тренер Волынский А.В., мастер спорта, чемпион Росии и Мира по ветеранам, с искусственным тазобедренным суставом. И таких примеров масса. Надо признаться, что все мы занимаемся гиревым спортом не для здоровья, а для реализации собственных амбиций. Кому-то нужно звание, кто-то считает себя приобщённым к настоящему "мужскому" спорту, кто-то хочет стать выносливее и сильнее. Со здоровьем все эти цели имеют мало общего. Для здоровья надо вести здоровый образ жизни, зарядка, здоровое питание, сон, лёгкие физические нагрузки, подходящий климат.
Andreich: Might пишет: лёгкие физические нагрузки, Нагрузки должны быть оптимальными, т.е. после них организм полностью восстанавливается и до травм не доходит. В спорте же они предельные и даже ЗАпредельные, со всеми последствиями . От легких нагрузок пользы тоже не будет, это иллюзия.
Might: Ну Вы, уважаемый, придираетесь к словам, но именно это я и имел в виду)
я: Была бы возможность поставил бы лайк под постом Might ( тот что на 2 выше ).
Антоний: Might пишет: Надо признаться, что все мы занимаемся гиревым спортом не для здоровья, а для реализации собственных амбиций. Кому-то нужно звание, кто-то считает себя приобщённым к настоящему "мужскому" спорту, кто-то хочет стать выносливее и сильнее. Со здоровьем все эти цели имеют мало общего. Для здоровья надо вести здоровый образ жизни, зарядка, здоровое питание, сон, лёгкие физические нагрузки, подходящий климат. А реализация своих амбиций и есть составная часть здоровья, только уже морального) Без целей, устремлений, побед, человек в овощь превратится. Делать зарядку, вкусно есть, сладко спать и быть этим довольным удел ,как бы это по-мягче, ...не буду называть, здесь нет таких) Вот такой будет мой ответ
Andreich: Антоний пишет: А реализация своих амбиций и есть составная часть здоровья Амбиции гонят тестостерон, а без тестостерона мужик становится бабой .
Антоний: Во-во! Это и имел в виду.
AN-93: Именно поэтому я и занимаюсь спортом, в большом числе гирями, так как цель - наивысшая, и дает наибольшее удовлетворение!!!
Антоний: я пишет: Антоний , в толчке у тебя техника даже лучше ( а в рывке не хуже - это точно ) , чем у него , но тем не менее ты толкаешь и рвешь меньше , чем он )) Почему а ? Уверен, ты раскроешь мне этот секрет)
я: C удовольствием ! 3000 р. )
Антоний: Ну ёптыть! Барыга! Сколько раз говорить - не заработаешь на гирях! Иди к Морозову на сайт)
я: А я смотрю , ты не против троллинга )))
Антоний: Билл из отпуска появится, подчистит. У меня прав нет.
Антоний: Вчера вообще не было сил тренооваться. Не стал переламывать себя. Сегодня: 1. Т32: 4 мин 30 сек в т.6 - где-то 24-25 раз , тк даже сам видел ,что шли дожимы. Где этот грёбаный упор для рук?! И тянусь , и каким только кренделем не закручиваюсь, а чего-то всё равно не хватат! Руки мертвеют, ноги затекают. 2. Т24: 3 мин в т.6; 3. Т24: 3 мин в т.4.
Ветер Водит Хоровод2: когда вес набираю.то тоже с упором проблемма,как только скидываю,все на своих местах
Might: короче, Антоний, жрать надо меньше
Антоний: Повышать результаты с двушками на фоне похудания? Не, я так копыта двину)
Антоний: Сегодня развлекался по-полной. В районом технаре проводили типа турнира по "женскому виду" (ну это ДЦ одной гирей за 5 минут). Я там и посудил, и порулил процессом немного, и даже поучаствовал. Сделал 74 толчка на 28ке с одним перехватом. Я просто был в негодовании, когда узнал,что стал вторым. А первый тупо перекладывал гирю всю дорогу из рук в руки и толкнул 66 раз двушку Назову этот вечер "тренировкой на рывок".
полная версия страницы