Форум » Клуб » Oleg_n75. ДЦ в октябре или к чему приводит самодеятельность. » Ответить
Oleg_n75. ДЦ в октябре или к чему приводит самодеятельность.
oleg_n75: Как было сказано выше, пустился я в эксперимент по тренировке самого себя. Программа минимум выступление на 24-ах на уровне не ниже нового 1 разряда, а это 80 с чем-то там. Вообщем как пойдет.
oleg_n75: 12.12.2014 Разминка дц24 (1)/81+81/18' 10 минут потерплю. Впереди десятый темп. Приходится вспоминать про свою автоподпись. Я СМОГУ!!!
oleg_n75: 14.12.2014 Разминка дц24 (1)/90+90/20' Хочется уже плюнуть и начать двумя. Еще цикл потерплю 10ым темпом. Там видно будет.
Центнер: oleg_n75 пишет: Еще цикл потерплю 10ым темпом Я попробовал. По 7 минут на руку и сдох к чертям (&уям) собачим Не просто сдох, а совсем Так что имеет смысл.
oleg_n75: 8 минут 10 ым темпом я уже стоял. Может не все так плохо у меня?
Центнер: oleg_n75 пишет: 8 минут 10 ым темпом я уже стоял Кремень
oleg_n75: 17.12.2014 Разминка дц24 (1)/50+50/10' Якутская вертушка 3+3 дц28 /6+6/*3 темп 6 пвм
Дикий Билл: oleg_n75 пишет: Якутская вертушка 3+3 с ней как с роликом для пресса, если прекратил делать, то потом начинаешь как в первый раз, нифига не идет :) У меня с правой рукой сверху более менее стало налаживаться, а с левой рукой сверху пока с огромным трудом делаю :)
oleg_n75: Ну на троечку я сделал. Пока вспомнил что и как напрягать.... 😊
Дикий Билл: Пол Вайт пишет пока только мостики с ней делает.
oleg_n75: 18.12.2014 Разминка дц24 (1)/55+55/10' Якутская вертушка 3 +3 плохо!
oleg_n75: 18.12.2014 Разминка дц24 (1)/60+60/12' Якутская вертушка 4+4 Через раз получается
любитель: Интересно две гири в руках Олега мы увидим или уже нет? P.S. с каким удовольствием я читал предыдущие посты и с каким мучением жду когда он закончит свой эксперимент.
любитель: Интересно две гири в руках Олега мы увидим или уже нет? P.S. с каким удовольствием я читал предыдущие посты и с каким мучением жду когда он закончит свой эксперимент.
oleg_n75: любитель, уже скоро. Темп 10 - 11 отработаю. Метод не зря называется «терпеливым» . Надо потерпеть. Думаю после новогодних буду готов.
Центнер: oleg_n75 пишет: Темп 10 - 11 отработаю Еще и 11 прогонишь ?
oleg_n75: Центнер, ну да. Попробовать надо.
oleg_n75: Субботу отдыхал, в воскресенье был в бане, в понедельник отдыхал после бани, а во вторник понял что простыл в бане. Или после бани. Пизд#ц вообщем. Продолжаю наблюдение.
Антоний: Я тоже в субботу был в бане. В воскр что-то смог делать в плане быта только ближе к вечеру. Вещь полезная, но из ритма выбивает))) Зато в понедельник был огурцом.
Дикий Билл: Антоний пишет: Вещь полезная сомнительно.
Антоний: Для здоровых, естессно.
полная версия страницы