Форум » Клуб » Wowka (продолжение) » Ответить
Wowka (продолжение)
wowka:
wowka: дали грамоту и медальку за 1-е место, меж группами зачета не было
Alekcander: Brygadyr пишет: Она что там, блин, бакланила по розовой мобилке, красила ногти и подводила глаза одновременно с судейством? Может просто плохо в школе училась,ну не может человек быстро считать,забывает следующее число. Да,а толчек классный!
Дикий Билл: Да, толчок отличный!
wowka: я думаю все дело что это пол "ж", главный нашухерил типа пауза (хотя если мне не изм память должна быть видима остановка гири) а через пол часа она считала как все... мне кажется если не снимать на видео для последующего разбора такие проблемы останутся на всегда
Zentner: Ну, толчок в студию, темп-зачет
wowka: р24/252 (126+126)/12 как профилактика
wowka: согласился на соревы в конце мая, не вникая в детали, теперь и не знаю как соскочить: ехать на 5 дней черти куда ... неск рабо т все же... соревы дв 32 начал таки готовиться т32/41/7; т32/21/3; т32/21/3; р32/84/4
Дикий Билл: wowka пишет: т32/41/7 Спина уже не болит?
wowka: болит, че ж ей не болеть... с перекосами пытаюсь.... как-то даже 10 мин отстоял по 5-6 в мин стараюсь аккуратненько, мажу поясницу капсикамом, ложусь на иппликатор Кузницова, разминаюсь и за гири на правую сторну спина стала хуже чем было... она болит если и не тягать гири, был еще у спортивного врача... показал упражнения, сказал гири не трогать... а я трогать вот стал, пока кажется даже лучше... поглядим... главное не погнаться за результатом... 4 мес не трогал, сердечко лимитирует
Антоний: Гирями надо оздоравливаться, а не гробиться. Соревноания? А что они тебе дадут?
wowka: не знаю.. как то не задумался что дадут... просто уговорили, сказали вакансия в весе, надо... как то вырос "безотказным" хотя часто на себя за это злюсь.... надеюсь что не убудет... вообщет сказали что премия будет в размере з/п + спорткостюм... но мне пока на это пофиг для себя по себе сужу без давления из вне делать ничего не стану: лень, лень... и пофигизм+лень ))) а так вроде как надобность
Alekcander: wowka пишет: сказали что премия будет в размере з/п + спорткостюм. А занятое место влияет на размер премии?. Если нет,толкни раз 30,побереги силы на любимый рывок,а на рывке по максимуму.
wowka: т32/16/2; т32/35/5; т32/20/4; т32/20/3; р32/100 (50+50)/5
Антоний: Ни хуа себе ветеран! Есть еще порох
Дикий Билл: Офигеть объемы!
wowka: да ладна... толкаю с перекосами, так хоть отдышаться можно раз гнуться нельзя и стойки нет (пропорции)
wowka: т32/18/3; т32/35/5; т32/25/5; р32/80/4
wowka: т32/14/2; т32/52/8; т32/21/3; о20; р32/100/5
wowka: т32/16/2; т32/33/5; т32/15/3; р32/80/4,30; р32/80/4
wowka: т32/15/3; т32/20/4; т32/21/3; р32/80/4; р32/40/2
полная версия страницы