Форум » Гиревой спорт » гиревой марафон » Ответить
гиревой марафон
kir: Интересно узнать мнение форумчан по данному поводу click here
Ответов - 13
oleg_n75: Нормальная тема. Может когда и попробуем .
albi: У Ежова конкуренция намечается
Антоний: albi пишет: У Ежова конкуренция намечается Не совсем. Это что-то из разряда "сделай и не умри". 30 мин ДЦ32... Кто это выдержит? И, главное, кто на это смотреть сможет все 30 мин? Даже судьи скукожатся. На сайте этих оригиналов только фото-видео лифтёрских сорев.
Дикий Билл: Я 32шки продал, так что в любом случае пролетаю.
oleg_n75: Вот здесь не только циклят. https://kettlebellmarathon.wordpress.com/
albi: Судя по всему реч идет о ДЦ одной гири
oleg_n75: Таки да.
albi: В положении написано что соревнования проводятся строго по правилам ГС, где такие правила? У Ежова?
oleg_n75: Ну там отход -подход -фиксация -организация. Почему бы и нет.
driver: Друзья у кого нибудь есть идеи, как тренироваться для марафонов. Смотрел видео у Ситникова, но ничего там не нашел. Подскажите если кто что нибудь знает ,
kir: делай толчок лесенкой - например через 3 до 15 и обратно
driver: Спасибо конечно за ответ,но мне почему-то кажется, что лесенка хороша только для рывка и только в классической десяти минутах. Я уже несколько месяцев тренерую марафоны и чаще всего тренировка состоит из одного подхода от 30 минут до часа. Думал может разнообразить как нибудь. Не знаю нужны ли интервалам для марафонов или еще что
albi: Здесь наверное никто к марафонам не готовился и поэтому дельный совет получить не получиться. Хотя в теории специалисты есть всегда.
полная версия страницы