Форум » Гиревой спорт » Интересно понаблюдать за этим мужиком » Ответить
Интересно понаблюдать за этим мужиком
Дикий Билл: Американец. 58 лет. Тренируется онлайн у Морозова. Все свои тренировки записывает на ютубе, так что можно наблюдать и систему вычислять :)
Ответов - 28, стр:
1 2 All
Дикий Билл: Антоний пишет: Селуянов-стайл))) Не совсем, он же не каждый день так тренируется. А смысл? "Скоростно-силовая работа" :)
Антоний: 8 раз за 30 сек х 20 подходов. Лично мне было бы очень тяжко. Суммарный объём-то 160 раз!!! Мужик хорошо физически готов.
albi: Дикий Билл пишет: Интересно. Интервалка 20 подходов Толчок 2*28 по 30 секунд. Отдых 1:30 Не чистая интервалка а больше поохоже на работу на скорость, наверняка он выполняет в своем максимальном темпе, востановление хороше за 1:30 минуты поэтому каждый подход начинает востановившись полностью а в конце подхода на максимуме. Интересно к соревнованиям на каких гирях готовится если на 32-ках то коротковаты подходы.
Дикий Билл: на 24ках. как я понял будет выступать на ЧМ в Германии среди ветеранов.
Дикий Билл: Он участвовал в 8ми соревнованиях в этом году, это результаты по толчку 2*24 I competed in 8 Competitions this year in Biathlon with 24 Kg, and my Jerks were 1) 89 2)80 3)92 4)85 5)92 6)92 7)92 8)92 .
Дикий Билл: Интересная подсобка
Центнер: Бурная молодость старого знакомого https://www.youtube.com/watch?v=8hDmDGiGWsw Mr. Mike Sherman's American Kenpo Karate - 10 DVD
Дикий Билл: Нифига не изменился мужик!
полная версия страницы