Форум » Гиревой спорт » Апрель 2011 Рывок 32кг » Ответить
Апрель 2011 Рывок 32кг
Дикий Билл: Не забыли еще? :)
Brygadyr: valeri3768 пишет: хитер, brygadyr, ох хитер В чем? Я не тренирован. Один минутный подход в пулловере с "пудовкой" в неделю - это не тренировка. Я тебя на пуд легче. Давай пожмем. Без пафоса, весовых категорий (КА), таблиц и ВИДЕО (на слово). Без отдыха внизу, но все остальное, как в правилах РЖ. Ну так, маленько мотивированно взбодриться - один хрен больше 4-6 тренек нет смысла делать. ПС Если есть желание видео выложить - разжую пошагово. Ты "учебник" читал?
DmitryVas: Brygadyr пишет: Может найдутся желающие в РЖ55 в конце мая зарубиться? Что это такое?
Антоний: Это жим 55кг лёжа на количество раз.
DmitryVas: Никак не связано с гирями (((
Brygadyr: DmitryVas пишет: Никак не связано с гирями ((( Не связано, а для толчка (особенно в передсоревновательный период), возможно, и вредно. Но свойства организма те же требуются. Так что, у кого сорев нет поблизости? Есть еще желающие? Обшими словами правила вкратце: 1. Жим лежа 55 кг. 2. Регламент 5 минут. 3. Поперечный и продольные мосты, но без отрыва ягодиц от лавки, можно. 4. Отдых "вверху" неограничен. 5. Отбивы можно и нужно. 6. Хват 81 см (между внтуренними краями ладоней). 5. Кистевики, напульсники или бинты (80 см) можно. 8. "Лифтерские" жимовые "экзоскелеты", к чертовой матери и слава Богу, нельзя.
Дикий Билл: Сегодня до обеда постараюсь все занести.
Дикий Билл: Не знаю что делат с результатом Антона, всетаки гиря 30 кг это как-то неправильно. Понятно, что он не виноват, но это дела не меняет. Хотя с этими взвешиваниями вообще проблема. Особенно с напольными весами. У меня все гири показывают на 1 кг меньше. А недавно до меня дошло, что это подозрительно. 32-31,24-23,16-15... А я уже сделал 28 по этим весам, так что наверно у меня не 28 а 29 :)) Короче, мое мнение, резудьтат с 30кой не должен засчитываться. Мы-то ладно, между собой разберемся, но как быть с Полом Такером, который сделал 45/35, то есть меньше? :) А вообще, что-то ощущение, что виртуальные соревы изжили себя... Проще так иногда свое видео выклвдывать и наблюдать рост друг-друга.
Liberator: Дикий Билл пишет: А вообще, что-то ощущение, что виртуальные соревы изжили себя... Проще так иногда свое видео выклвдывать и наблюдать рост друг-друга. У меня нет такого ощущения. Народ вон охотно откликается, участвует.
Brygadyr: Присоединюсь к мнению Liberatorа.
Дикий Билл: Вот отредактированная таблица https://sites.google.com/site/girikms/virtual-comps-april-2011?pli=1 Не знаю что делать с Антоном и DmitryVas :) решайте. Trebuchet это пол Такер, он третий :)
Дикий Билл: Темпо чуток улучшил результат, а я решил всетаки не рисковать перед соревами.
Brygadyr: Дикий Билл пишет: Не знаю что делать с Антоном и DmitryVas :) решайте. Антоний пишет: По честноку мы вообще вне конкурса должны идти, без мест. Я знал, что он (Антоний) ЭТО сам скажет . "Не перевелись еще "чесноки" на земле русской"
Brygadyr: Дикий Билл пишет: Вот отредактированная таблица А темпо - красава. Переключил "Ка-денс" (велосипедный термин) на другое передатосчное число и улучшился аж в 1,5 раза.
Brygadyr: Brygadyr пишет: А темпо - красава. Я ему в комментах в Ютубе на "двойной замах" указал. Он сам сможет перевести?
Дикий Билл: он сам про него писал. говорит после тренировки закидок на ДЦ (а он в последнее время только ДЦ треирует) какойто мозговой блок у него :) мол путает рывок с закидкй, делает вместо рывка закидку, а потом вспоминает что это рывок и получается мах :) Это с его слов. Бог с ним :)
Дикий Билл: Brygadyr пишет: Он сам сможет перевести? Есть же автопереводчики :)
Brygadyr: Дикий Билл пишет: Бог с ним :) Да, конечно. Не велик грех - он же своей спине только хуже сделал.
Дикий Билл: ну... как говорят в боксе Энд стииииил.... андиспьютид чампион оф зи воооооорлд! Воооооооооовкааааааааа!
Brygadyr: Дикий Билл пишет: Воооооооооовкааааааааа!
Liberator: Ооолее! оле-оле-оле!
полная версия страницы