Форум » Гиревой спорт » Видео ГС » Ответить
Видео ГС
Дикий Билл: Рывок 32 кг 180 раз одной рукой
Brygadyr12: Антоний пишет: У Фуглева я вообще магнезии не заметил на дужках. Я тоже обратил внимание. Но каков богатырь! Это про него Мишин сказал, что "... это не рывок, а демострация грубой силы"? У него и ДЦ, как у представителя КПГС... В смысле техники, конечно. Про "разы" - нет слов.
IGOR: Согласен с тобой Бригадир, Техника корявенькая, а силушки немеренно!!!
SD100674: Раньше были вопросы как качать с ютуба и т д.я качаю такСкачать с ютуба
Дикий Билл: Ксения Дедюхина рывок 23 кг 70/71
Brygadyr: Посмотрел. Красиво, черт побери. Все же её фирменный хват - за "дальний угол". И девушка вторая (с пудовкой) так же делает. Знаете что заметил. Спортсмены высокого уровня не "до смерти" работают что ли? Практически все ставят гири и все. "Стая" как-то аж вся перекорчивается, с криками, кровищей. После прикидки отдышаться по-долгу никто не может. Причем я это только в ГС приметил. ЛАтлеты, борцы, боксеры - все умирают "но ни шагу назад". ПС "Счетчик" на правой руке ошибся на десяток - там какая-то жаба стойки, где камера стояла, просила освободить. Ну в названии файла это исправлено.
Дикий Билл: Я вот всё не могу понять. Я сбрасываю разворотом корпуса. Тоесть в фиксации стою, потом поворачиваюсь плечом вперед и роняю гирю. А она приседает и какбы кидает ее... Не могу уловить ее движение. на рвзминке пытался - неудобно. Но явно она так экономит силы!
Brygadyr: Я тоже обратил внимание. ПММ, не более чем "особенности исполнения". Видел как Анасенко концовку сбрасывает? Ваще в присед садится. Имеено на СБРОСЕ. Фиг знает. Не заморачивайся - абсолютно все рвут по-разному. И Гиревик об этом говорил.
Brygadyr: Я вот из "выкриков" И. Денисова на ГИРЕВИК-ОНЛАЙН почерпнул подтверждение своих мыслей о том, что резче и короче надо рвать для сохранения работоспособности кисти. Нередко мы ТЯНЕМ, а надо ДЁРГАТЬ. Короче, подрыв отрабатывать надо, а не просто "махи".
Дикий Билл: Brygadyr пишет: Я вот из "выкриков" И. Денисова на ГИРЕВИК-ОНЛАЙН Точно :) увлекается он восклицательными знаками :)))
Brygadyr: Да там не только знаки препинания, там и тон неприятный. Надеюсь, что я ошибаюсь - уж очень обезоруживающая улыбка у этого человека.
Дикий Билл: Есть такое, "мозгов не хватает и тд", ну да бог с ним.
Дикий Билл: "Дергать" тоже чревато, так ведь больше работает кисть.
Brygadyr: так ведь больше работает кисть. Ага. Именно в этом месте у меня начинает не хватать спортивного образования в части "биохимия-биофизика". А что лучше для мышц - коротко сильно дернуть или длинно послабее потянуть? Опять же силу "дерганья" надо стараться компенсировать и дополнить правильной тректорией маятника - по короткой "по плечу", но длинной "по окружности" (в угловых минутах или градусах) кривой. ПС Пипец... Ребята, берегите колени. :
Brygadyr: Ксения Дедюхина рывок 23 кг 70/71 Кстати, за 8 минут. Не удивлись, если в ближайшее время она 150 "полуторками" за 10 минут сделает.
Дикий Билл: Думаю надо всетаки тянуть, но не делать это слишком рано. Дождаться пока гиря из положения между ног сама дойдет до вертикали и только потом.
Brygadyr: Может быть. Не берусь спорить. Надо самому как следует изучить. На "пудовках" пробывал резко подрывать - вроде неплохо. Единственное, гиря улетает верх непревычно быстро и аж "на попа" встает. Короче, надо тренить, смотреть видео, спрашивать. ПС И. Денисов пишет: Если сдыхает кисть, то дело в скорости подрыва, если сама устаешь, то дело в физике(силовой подготовки надо!) Хрен знает, может я его "наоборот" понял.
Дикий Билл: Анасенко, рывок 200 на последнем чемпионате в Финляндии первая часть вторая часть Дедюхина подсаживается и вставая кидает гирю, а он подсаживается, подает руку чуток впере и встает, а гиря продолжает падать. Тоже надо будет опробовать. В любом случае, свой способ разворотом корпуса я отбросил, слишком затратный.
valeri3768: да, очень не обычно рвет!!!
Дикий Билл: Анастасия Золоторева рывок 24 кг 160 раз
Дикий Билл: Морозов рывок 200 раз
полная версия страницы