Форум » Гиревой спорт » Неофициальные соревнования » Ответить
Неофициальные соревнования
Дикий Билл: Тут продолжим про соревнования, организуемые форумом, чтоб тему 10 мин не засорять
ветер водит хоровод: я не против.В принципе от перемены мест слагаемых...
Дикий Билл: мне все равно, давайте там
Антоний: Тогда продолжим тут http://girevoirybinsk.borda.ru/?1-1-0-00000239-000-0-1-1251271651
Дикий Билл: Что-то у меня в двоеборье оставание. Текущий рекорд в рывке 45, в толчке 40. результатат 185/85=0,46 С ДЦ у меня текущий результата 42/67=0,63 Получается , чтоб его превысить надо в двоеборье набирать сумму 120 :)
ветер водит хоровод: как идет подготовка?Еще никто не передумал?
Антоний: Лично я в раздумье по поводу вида, в котором буду участвовать. Всё зависит от даты нашего московского чемпа по ДЦ. На "малых" гирях смогу, наверное, в ДЦ24 раз 50 намутить.
ветер водит хоровод: ну мне попроще))Я ДЦ никогда не делал,потому и выбрал двоеборье.Хотя и к нему не особенно готовлюсь.До конца сентября думаю над ОФП работать.Бег,становая,присед,жимы и т.д.Ну и немного классики в начале тренировки.
Антоний: А ты ДЦ попробцуй. Очень рекомендую. На спине здоровский мышечный корсет наростает. И ,в целом, на него меньше сил уходит, чем на двоеборье, по крайней мере, на соревнованиях.
Дикий Билл: Я на двоеборье буду. Попрошу нашего капитана команды посудить :) Правой рукой уже смог 60 раз рвануть
Дикий Билл: Я наверно после ноябрьских соревнований по двоеборью сменю план тренировки. Больше не буду переключаться что только ДЦ или только Двоеборье. Буду одну тренировку ДЦ и рывок Другую толчок и рывок. Может быть только за месяц или два непосредственно перед соревнованиями переключаться на только ДЦ или только Двоеборье.
ветер водит хоровод: вот интересно,если иностранцы будут то же участвовать в виртуальных соревнованиях,то каковы их шансы на успех?Может кто знает их результаты?
Раш: Тут нет шансов выйграть, чемпионы не участвуют, смысл всем перезнакомиться, обмениваться опытом.
Дикий Билл: Я вообще думаю как раз иностранцы и выиграют :) По крайней мере в длинном цикле . Паренек с Сингапура при весе 59 кг делает 40 раз ДЦ 2*24. Его результат 0,9 У другого в двоеборье результат сейчас 0.69
ветер водит хоровод: Дикий Билл пишет: У другого в двоеборье результат сейчас 0.69 То есть сколько он толкает и рвет?
Дикий Билл: Он свыше 90 кг, 42 года. Толчок 2*24 71 раз, рывок 60/61
Дикий Билл:
Дикий Билл:
Дикий Билл:
Дикий Билл: Властелин колец Обручальное на цепочку вешаю во время тренировки :)
Дикий Билл: Вот пока для иностранцев сделал таблицу http://sites.google.com/site/girikms/home/virtual-competitions-26-september-2009 Американцы выигрывают пока и в ДЦ и в двоеборье
полная версия страницы