Форум » Гиревой спорт » Чемпионат Хабаровского края февраль 2009 » Ответить

Чемпионат Хабаровского края февраль 2009

Дикий Билл: Вот :) эту тему пора завести.

Ответов - 66, стр: 1 2 3 4 All

Дикий Билл: По новой информации соревнования будут 25-28 февраля. Прикол в том, что 28 февраля у меня свадьба, так что если 28-го, то я, естественно, учавствовать не буду.

кочиз: поздравляю дикий билл.команда ульчского района попробует выбраться.правда мы еще новички.на первый разряд сдал в январе этого года.а с комсомольска много приедет?

Дикий Билл: С Комсомольска и Солнечного наверно и будет больше всего народу. Рекордсмен Комсомольска не будет учавствовать, так как не может выезжать из города (в до 90). А в супертяжах самый лучшей у нас как раз в солнечном, он наверняка будет учавствовать. PS А мне до первого разряда еще пахать и пахать.


кочиз: супертяж это наверняка Тофик Нахомяев,а ваш рекрдсмен случайно не Савчук Юрий?

Дикий Билл: Да, Тофик. А рекордсмен Гарюов Сергей, он 2*24 толкнул 125 раз. Я буду учавствовать только в двоеборье, потому что свадьба 28го :)

кочиз: 31.05.08 Тофик толкнул 2*24 172раза,Евтушенко Евгений(он с Хабаровска)2*24 толкнул 132.Во "ЗВЕРИ"Тофик тогда установил мировой рекорд.Кстати по положению соревнований ТДЦ в первый день вместе с женщинами и юниорами.Двоеорье во второй и соревнования если не путаю 26-28.26 день заезда.Во второй день еще эстафета,еще для участия в соревнованиях неоходимо будет внести денежный взнос.Хотя в положении об этом не сказано.Я сам случайно узнал

Раш: Билл, чья свадьба?

Дикий Билл: Свадьба моя :) 2*24 172 раза это просто офигеть! Не знал. Но они в разных категориях. Гарюнов в "до 90". Нифига себе какие крутые гиревики у нас!

Дикий Билл: Блин, мне говорили, что в первый день как раз двоеборье. Я его сейчас и тренирую. ДЦ вообще пока забросил. Ладно, будь что будет, что будет - в том и поучавствую, хоть пофотаю, да фотки здесь выложу.

кочиз: в категории "до90"скорее всего будет Лопухов"дядя Слава" он МС,но ваш Гарюнов возможно составил бы ему конкуренцию.все-таки человеку 59 лет.кстати он из Ванино

кочиз: ошибся.Евтушенко толкнул тогда 135раз

кочиз: ДБ не парся.возможно у тебя более свежая информация.хотя я сам положение читал возможны изменения.в январе хотели в день эстафеты сделать ТДЦ,но потом передумали.

кочиз: У меня тоже"блин"или даже"блин-блин-блин".скорее всего на соревнования не поеду.Дикий Билл пожалуйста если возможно выложи фотки.особенно девченок:).например Ушаковой Юлии,она в "до 60".да и пообщайся с мужиками могут дельные советы дать по тренировкам

кочиз: живу в "медвежьем углу" зимой с дорогами всегда пролема,так что выбраться не смогу.обидно до слез.если только налыжах или собачьих упряжках до районного центра,а там уже легче.

Антоний: Охренеть можно. Вот тебе план тренировок от МСМК. Он для меня написан, но можешь и для себя его, наверное, переработать: Я тебе напишу план на 4 недельки. Попробуй следующую план (4-ре тр. в нд.): 1: толчок 24+24: 15*5(подхода)(с отдыхом между подходами); толчок 18+18: 45*1; рывок 18: 40*1 (каждой рукой, без отдыха между руками); стоять на груди 24+24: 1,5мин*3; стоять на верху 24+24: 1,5мин*2; махи 24 (каждой рукой): 20*3; Подкачка: Трицепц Трапеции Дельты Спина Ноги Растяжка!!! Бег 3 км, трусцой. 2. рывок 24: 15*5 (каждой по столько) рывок 18: 40*3 стоять на груди 24+24: 1,5мин*3; стоять на верху 24+24: 1,5мин*3; махи 24 (каждой рукой): 20*3; Подкачка: Вис на перекладине 100%*3 Растяжка Бег 3 км трусцой 3. толчок 24+24: 25*3; 15*2; толчок 18+18: 30*1; рывок 24: 35*2; рывок 18: 70*1; Подкачка: Дельты: жим 24/7*3; Растяжка 4. Трапеции Трицепц Вис ПОдтягивания Бег 5 км трусцой 5. рывок (на мыле) 16: 15-35*2 (каждой по столько) рывок 18: 70*2 стоять на груди 24+24: 2мин*3; стоять на верху 24+24: 1,5мин*3; махи 24 (каждой рукой): 25*2; Подкачка: Вис на перекладине 100%*3 Растяжка Бег 4 км трусцой 6. толчок 24+24: 30*2; 25*1; 10*2; 15*1.(с отдыхом 1,5 минуты); толчок 18+18: 40*1; стоять на груди 24+24: 2мин*3; стоять на верху 24+24: 1,5мин*3; махи 24 (каждой рукой): 30*3; Кисть. 7. толчок 24+24: 40*1; 25*2; толчок 18+18: 30*1; рывок 24: 30*2; 15*1 рывок 18: 50*1; Подкачка: 8. Трапеции Трицепц Вис ПОдтягивания Кисть Пресс Бег 6 км трусцой 9. толчок 24+24: 35*1; 18+18: 50*1; 24+24: 30*1; 18+18: 45*1; 24+24: 25*2; 18+18: 70*1;.(с отдыхом 2 минуты); стоять на груди 24+24: 2мин*3; стоять на верху 24+24: 1,5мин*3; махи 24 (каждой рукой): 35*2; Кисть. Пресс. 10. Кросс 6 км. Пресс. Кисть! 11. Рывок: МАКС*18кг(10 минут, МАЗОЛИ НЕ СРЫВАТЬ!) толчок: 18+18: 90*1; 12. толчок 24+24: 35*1; 15*2; толчок 18+18: 60*1; рывок 24: 30*2; 15*2 рывок 18: 50*1; Подкачка по желанию. 13. Трапеции Трицепц Вис 100%*3; ПОдтягивания Кисть Пресс Бег 5 км трусцой 14. толчок 24+24: 35*2; рывок 24: 25*1; 10*1; 15. ПРИКИДКА гири 24 кг! Стараться отстоять все 10 минут! 16. Кросс 6 км. Пресс. Кисть!

Антоний: А что значит "кочиз"?

кочиз: Антоний,благодарю.

кочиз: Кочиз-это мой ответ Дикому Биллу( Дикий Билл- в истории США извесный шериф Хэйз-сити штата Канзас и наемный стрелок,ранее служил разведчиком в американской армии.настоящее имя Джеймс Батлер Хикок,ну а ДБ это его поганяло).вот я и подумал, если есть Дикий Билл на форуме, пусть будет и Кочиз

кочиз: Кочиз-вождь племени апачи.возглавил сопротивление американцам на юго-западе америки.просто когда-то я увлекался этой темой,увидел ДБ и возникла асоциация:)

Антоний: Это как антипод? А у тебя толчок больше моего. У меня пока 54 только на малых гирях получилось, на соревновательных -только 35.



полная версия страницы