Форум » Гиревой спорт » Наши рекорды » Ответить
Наши рекорды
Дикий Билл: Решил создать тему, чтоб все писали текущие рекорды. сделал новы рекорд - написал :) Толчок 2*24 70 Рывок 24 77/62 Рывок 32 20/20
Brygadyr: Спасибо. До НГ "сотенку" планирую таки сделать.
Alekcander: Забыл темповый рекордик обновить 14.12.10. за 5 мин Р 24 74+42=116
Антоний: Порвал Р28:50+40 http://www.youtube.com/watch?v=SpKZA_1io08 Маятник коротковат. И весь какой-то вымотанный был. Зверства обычного не хватало)))))
Brygadyr: В начале техника просто филигранная. Маятник идеальный. Потом, с появлением усталости появились, конечно изменения техники, но как же без этого? У всех так. Вот сам постоянно задаюь этим вопросом - если маятником рвать легче, то почему в конце дистанции все (или почти все) начинают рвать по... простите за снобизм, "рабоче-крестьянски". Ну или "по-фуглевски". Хрен знает, мне очень понравилось. Если сравнивать технику с выступлением на ПМ-2010, то отчетливо виден рост. Ну и, кончено, сам результат впечатляет. ПС А что за гиря? Напомни - купил или сделал?
Антоний: Гиря - подарочная пудовка ЗиВ. Выбил деревянную пробку, накрошил свинца и плавил паяльной лампой. Потом покрасил в синий цвет.
Brygadyr: А я смотрю что-то сердечко ёкнуло. Узнаааал. Кстати это я к ним блины скотчем клеил. К "серебрянной" точно. Вот "пудушки-помпушки" упертые - не сидится им в своей весовой категории.
Антоний: Неееее. Не твоя дарёнка)))) Эту я еще по весне отхватил на халяву. В твоих пробки отсутствовали. А твои стоят пока в номинале.
Brygadyr: Обознался стало быть. Не, ну одно лицо .
Alekcander: Антоний пишет: Порвал Р28:50+40 Да,лихо,еще и 18 темпом-впечатляет
Alekcander: Brygadyr пишет: если маятником рвать легче, то почему в конце дистанции все (или почти все) начинают рвать по... простите за снобизм, "рабоче-крестьянски" Потому что кисть уже гирю держит слабей и на сбросе/подрыве есть большая вероятность что гиря улетит(в случае Антония или в дверь или, что хуже, в зеркало),поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет.Да, места маловато,это у меня сейчас в комнате можно втроем одновременно работать.
Антоний: Спасибо за комплименты. Неужели с техникой всё в порядке? Думаю, надо замок большой-указательный палец отрабатывать начать. Alekcander пишет: Потому что кисть уже гирю держит слабей и на сбросе/подрыве есть большая вероятность что гиря улетит(в случае Антония или в дверь или, что хуже, в зеркало),поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет За 4 года тренировок страшное случилось лишь однажды. Рядом с родной женой пролетала Сейчас всех во время рывка из комнаты гоню. Пора бросать заминки с 16кой. Нет от них толку уже. Надо это делать 20кой. Кисть, плечо - очень к весу восприимчивы.
Alekcander: Антоний пишет: За 4 года тренировок страшное случилось лишь однажды У меня за 2 года 3 раза-1 раз назад улетела и 2 вперед(соседи не приходили) Антоний пишет: Неужели с техникой всё в порядке? Меня особенно порадовало то,что ты тоже при подрыве встаешь на носки обеими ногами как и я,а то я начал уже думать что это ошибка(в основном-то или вообще не подрабатывают или одной).Мне так реально легче дать гире ускорение.
Brygadyr: Антоний пишет: Неужели с техникой всё в порядке? ПММ, ДА. Особенно сразу после старта. Где-то на 30-м разУ явно кисть сносить начало, и ты начал менять технику в пользу кисти. Антоний пишет: Думаю, надо замок большой-указательный палец отрабатывать начать. Штука хорошая, если длины пальцев хватает. У меня на "старушке-бульбашке" отлично всю дистанцию получается, а на "ЗиВ" (дужка потолще) нифига. Alekcander пишет: поэтому стараешься ее родимую опускать по маленькой амплитуде и маятник уже не идет Тут, скорее, не из-за амплитуды. Понятно - скорость падения гасишь более плавно. Дело еще и в подрыве - на "маятнике" он более резкий, а на РК-способе плавнее. Если не хватает скорости у гири, спортсмен подседать начинает. Меня не совсем ЭТО смущает. Я вот думаю, может Фуглев прав, что с самого начала рвет без маятника и как бы кисть экономит сразу?
Дикий Билл: Отличный просто результат! Я пока за 40 выйти не могу :) Насчет положния большого пальца. С 24ками и 28ками я начинаю с положения "вперед", потом постепенно меняется на "назад". А когда делаю с 16ками в перчатках, то с положением "вперед" вообще не могу, сразу "назад". Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :)
Brygadyr: Дикий Билл пишет: Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :) Кстати, да. На левой руке уж точно.
Антоний: Дикий Билл пишет: Кстати, ты сам делаешь большим пальцем вперед :) Я имел в виду верхнюю фиксацию. В замахе, конечно, надо менять.
Alekcander: 28.12.10 Р16 160(левая) 8 мин+150(правая)7.30=310 за 15.30
Brygadyr: Да чтоб вы... и писать разучились, заодно.
Brygadyr: Alekcander пишет: 310 за 15.30 Блин, этож ровно 20 п/м тепм всю дорогу. Кхе-кхе (отхаркивая никотиновую смолу). Боюсь у меня уже и ССС и аэробной производительности (все еще тащусь от этого словосочитания) не хватит. Вот, ёрш твою медь, "зарядил" соревы "под себя".
Alekcander: Brygadyr пишет: Кхе-кхе (отхаркивая никотиновую смолу) Сам с этой хренью борюсь,уже думал что победил,расслабился,а оно опять- хрясь сзади по башке и снова сейчас весь в борьбе.А оно ведь в рывке(как в толчке пока еще не понял) очччень влияет на результат.
полная версия страницы