Форум » Гиревой спорт » Видео ГС (продолжение) » Ответить
Видео ГС (продолжение)
Дикий Билл:
Дикий Билл: Фэйсбуковское видео о толчке. Олег Илика. http://www.facebook.com/photo.php?v=10200226712175925&set=vb.1396082893&type=2&theater
Дикий Билл: Таша крайняя слева
Дикий Билл: Такая концовка!
Антоний: Ничья по счёту! А кто в итоге победил? Концовка действительно захватила!
Дикий Билл: Оксана Сарварова. Разница в весе 600 грамм :) Она ученица Денисова, а Горбунова ученица Анасенко.
albi: Да развязочка. Сам сейчас на соревнованиях в двоеборье выиграл 2.5 очка тоже попотеть пришлось, так же борьба шла в одной смене.
Антоний: Дикий Билл пишет: Разница в весе 600 грамм :) По внешнему виду спортсменка справа крупнее и тяжелее. Структура мышц, толщина костей...Я вот тоже ,на взгляд окружающих, худею, но кг то прежние)))
Дикий Билл: Ольга Яременко учит рывку
Павлушка: эээ незнаю было у вас нет просто КУЧИШЬЯ видео... http://www.youtube.com/user/SergeiRachinskiy/videos
Дикий Билл: Еще о методиках http://www.youtube.com/watch?v=IbVETO74wWI Наша тренировка 1.08.13 с Александром ( я в красном, он в белом). Эта тренировка 32 кг, толчок 2 минуты+4 минуты+2 минуты , отдых 2 минуты. У Александра 3 по 2 минуты После гирь делали круговую трениировку ( типа кроссфит). Сегодня 2.08.13 - кросс( run)- 50 минут. Завтра 3.08.13 отдых и баня.
Дикий Билл: Я наткнулся на FB. Там один иностроанец, сам уровня МС, и вот ему этот Сергей Ракитин дает советы, и это видео для него снял.
я: Брукс Кубик против гиревика ( толчок 2 гантелей по 36 кг )
Дикий Билл: а что за гиревик и кто такой Кубик?
я: Дикий Билл пишет: кто такой Кубик? Ты не слышал кто такой Брукс Кубик ?!?! Дикий Билл пишет: что за гиревик Это он же
Антоний: я пишет: Брукс Кубик против гиревика ( толчок 2 гантелей по 36 кг ) Ничего особого чуваки не подняли.
oleg_n75: я пишет: Брукс Кубик против гиревика ( толчок 2 гантелей по 36 кг ) А гиревик где?
oleg_n75: я пишет: Это он же Здоровый паренек, 10 минут практически отшвунговал.
я: oleg_n75 пишет: Здоровый паренек, 10 минут практически отшвунговал Насчет здоровый ... Как Вам такая мысль ? Митохондрий без миофибрил не бывает , а вот миофибрил без митохондрий - сколько угодно . Что из этого следует ? Может сначала нужно наращивать мышцы ( вес выше соревновательного , мало повторений ) и постепенно ( снижая вес ) перерабатывать их в выносливое волокно ( соревновательный вес , много повторений ) ?
Антоний: Мышц должно быть столько, сколько надо. Больше- лишний вес, мало проку. Ещё Таша тут говорила, что секрет развития результата НЕ ТЕХНИКА , НЕ СИЛА, а ОФП! Так что теория очень спорная у тебя, "Я".
я: Антоний пишет: а ОФП Все верно . Осталось определить какое именно ОФП ?!
полная версия страницы