Форум » Гиревой спорт » Видео ГС (продолжение) » Ответить
Видео ГС (продолжение)
Дикий Билл:
Ветер Водит Хоровод2: правильно делает. Видео до конца не смотрел, только начало, но как я понял он регулирует свой темп. Он все 12 мин. делал?... Я сейчас после большого перерыва (3,5 месяца) делаю "бурпи" 10мин в темпе 10, то есть получается 100 раз. Нагрузка не ахти какая, но решил не спешить .
oleg_n75: Ветер Водит Хоровод2 пишет: Он все 12 мин. делал? Вроде все 1 час 26 минут.
oleg_n75: Самое забавное, что 100 у него за 8-34. Так что неторопливость его она таковой не является. Я крайний раз из 9 минут вылез, когда 100 раз делал, так доволен был собой и считал что быстро делал. Вижу что это не так. Антоний , как сделаешь 100 раз, время нам скажи, для сравнения.
Антоний: oleg_n75 пишет: Антоний , как сделаешь 100 раз, время нам скажи, для сравнения. Это будет не очень скоро. Я пока только по3,14здеть могу на других
Антоний: oleg_n75 пишет: Я крайний раз из 9 минут вылез, когда 10 раз делал, 10 или 100?
oleg_n75: 100 конечно
Дикий Билл: Не, мож оно и быстро, но для меня это познавательное видео. Мне просто и в голову не приходило что можно делать паузы: на полу перед отжиманием, стоя перед прыжком, стоя после прыжка. Я думал что это должно быть непрерывное движение. Но после 10го уже язык был на плече :)) Так конечно разумнее. Можно варьировать нагрузку.
oleg_n75: Дикий Билл пишет: Я думал что это должно быть непрерывное движение. Но после 10го уже язык был на плече :))
Дикий Билл: Нихера себе Хвостов рывок заканчивает. конечно смотрится лучше, чем обморок :))
Ветер Водит Хоровод2:
Дикий Билл: скоро Олег так начнет :)
oleg_n75: Хрен ли там 24-ки для него. Небось даже не вспотел.
oleg_n75: С тех же соревнований, толчок. Смотрим на 5-й помост. Как ЭТО попало туда?
Дикий Билл: Оксана Сливенко присед 200кг на 2 раза
Антоний: Как тренер кирпичей не наложил от финального падения штанги под ноги???)
Denis: Мощная женчина
Антоний: На чемпе мира судьи-пидЭры её забаранили...
Дикий Билл: Dunn сделал ДЦ 2*32кг 30 раз за 5 минут. Поздоровел он вроде за время работы с 32шками.
Denis: Даже не запыхался особо.Нам не дано?
Дикий Билл: Ну до тебя-то далеко. А я.... вот в двоеборье сделаю толчок 10мин 32шками и покажу ему :))
полная версия страницы