Форум » Гиревой спорт » Виртуалка январь "14 » Ответить
Виртуалка январь "14
Антоний: Итак: Рывок 24 на 10 минут одной рукой без перехватов. Видео выкладываем весь январь. Число попыток неограничено. Без весовых и возрастных категорий. Записываем имена и клички)))
Дикий Билл: https://sites.google.com/site/girikms/january-2013-one-handed-snatch-24kg
albi: AN-93 пишет: МОТИВИРУЕШЬ МЕНЯ))) хочу в зал, перекрыть попробовать Пора просыпаться после новогодних застолий. Антоний пишет: Несильно за 5 минут вышел Время есть можно и левой еще разок попробовать 10 мин постоять.
Denis: albi - машина Техника к окончанию подхода практически не поменялась.И тянуть че-то не стал,поставил.Что не давало продолжать?
albi: Denis пишет: Что не давало продолжать? Кисть вырубало, кожу на ладони стало тянуть не хотел рвать мозоли. Хочу в конце месяца попробовать все 10 мин простоять темпом поменьше.
albi: Denis пишет: albi - машина Ага коллекционеры такие раритетом называют Жаль программа утилизации закончилась а то можно было бы полтос срубить.
Дикий Билл: А правой не планируешь?
albi: В пятницу или субботу сделаю.
albi: Правя 112 раз насчитал. http://youtu.be/IzHEkwlyfyA Качество что то хреновое получилось
Антоний: Хорошая техника, отличная физическая готовность! А если, ради интереса, попробовать простоять 10 минут?
Дикий Билл: Я вот сделаю прикидку с 2*26, и на следующей жахну.
Дикий Билл: https://sites.google.com/site/girikms/january-2013-one-handed-snatch-24kg
albi: Антоний пишет: А если, ради интереса, попробовать простоять 10 минут? Только ради спортивного интереса может быть в 20-тых числах попробую.
Дикий Билл: Я сделал 93 раза :( наверно не восстановился https://sites.google.com/site/girikms/january-2013-one-handed-snatch-24kg
IGOR: Уже почти полмесяца прошло, а ни кто не спешит Тактическая игра? Я в конце месяца, как приеду домой с сессии.
Антоний: Думаю на следующей неделе подойти. Цель будет не количество подъёмов ,а время подхода. В конце месяца сделаю второй подход.
AN-93: Антоний пишет: а ни кто не спешит Я пока много не смогу, пробовал, подолгу вообще не могу, кисть забивается, на двухах еще норм, а 24 и 16 убив нереальный
Alekcander: Ближайшую неделю попробую 2-й раз зайти(1 раз телефон на 4 мин упал,сделал 105 за 7.34-обидно),думаю к концу месяца 2-3 попытки сделать.
Alekcander:
Дикий Билл: https://sites.google.com/site/girikms/january-2013-one-handed-snatch-24kg
IGOR: 24.10.14 сделал подход. Итог печальный, правая кисть вообще не держит, даже 10 мин не простоял . Р24кг 122 раза за 8.40 сек. Через минут 5 сделал подход на левой около 110-115 подъемов, но на ней не тянул. Возможно еще сделаю подход на левой.
полная версия страницы