Форум » » Виктор Селуянов - новая лекция » Ответить
Виктор Селуянов - новая лекция
rambomax: СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич (1946 г.р.) – выпускник Государственного центрального Ордена Ленина Института физической культуры (1970). Специалист в области спортивной антропологии, физиологии, теории спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. Профессор. Кандидат биологических наук (1979). Старший научный сотрудник. Опубликовал более 100 научных работ, в том числе: монографию ”Биомеханика двигательного аппарата спортсменов” (1981, соавтор); учебные пособия ”Биомеханические основы совершенствования эффективности техники педалирования” (1985, соавтор), ”Физическая подготовка в спортивных играх” (1991, соавтор), ”Изотон. Основы теории оздоровительной тренировки” (1995, соавтор). Лауреат премии Спорткомитета СССР за лучшую научно-исследовательскую работу в области физической культуры и спорта (1981). Имеет патент ”Способ изменения пропорции состава тканей всего тела человека и в отдельных его сегментах” (1995). Разработал математические модели, имитирующие срочные и долговременные адаптационные процессы в организме спортсменов (1995). Заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской государственной академии физической культуры; профессор кафедры естественнонаучных дисциплин и информационных технологий РГАФК. Является соавтором уникальной по действенности системы физического развития ИЗОТОН. Реально творит чудеса - http://lib.sportedu.ru/GetText.idc?TxtID=600 Совсем недавно появилась запись семинара - http://www.youtube.com/user/Sportologica Треск шаблонов принял космический характер!
Andreich: rambomax пишет: Совсем недавно появилась запись семинара Спасибо, слушал не отрываясь до 9-й части. Завтра продолжу. Мне кажется, весьма познавательно! Когда слушаешь живого человека, а не читаешь книгу, совсем другое восприятие.
Дикий Билл: Тут его книжка "Подготовка бегуна на средние дистанции" http://www.vitamarg.com/health/sport/897-knigi-po-begu
rambomax: Я "теорию" пропустил и сразу стал смотреть "практику". Восторг полнейший - стало понятно почему срабатывали одни методики и ничего не давали другие. Становится понятно, что делать для поставленной цели, а как делать можно разобрать по ситуации и это уже не имеет принципиального значения.
Дикий Билл: А у меня звука все равно нет :)
rambomax: Дикий Билл пишет: А у меня звука все равно нет :) Надо себя заставить! )))
Дикий Билл: Мож запишу на диск, да посмотрю дома :) А вообще, думаю везде одно и тоже. Делать разные периоды. Не загоняться и тд. Из книги "Серьезные тренировки на выносливость" Роб Слимейкер "В идеале подготовка к соревнованиям в видах спорта на выносливость включает пять этапов для каждого соревновательного сезона: базовый, интенсивный, пиковый, соревновательный и восстановительный. "
rambomax: Дикий Билл пишет: А вообще, думаю везде одно и тоже. А вот и нет! - "везде" это описание работающих методик. А у Селуянова впервые - почему именно эти методики рабочие. И как отличить рабочие от пустопорожних.
Дикий Билл: Полистал книги Селуянова, которые нашел... не нравятся они мне. Слишком заумные. Такое ощущение, что специально старается намутить, по принципу "а вот придете на семинар, заплатите, там я попроще расскажу". Импортные книги лучше в этом смысле. Начал читать "Серьезные тренировки на выносливость". Там и язык проще, и схемы понятные, и таблицы.
Дикий Билл: Схема выше - это тренировочный год. Оттуда же про восстановительный период Долгие недели тренировок и соревнований приводят любого даже самого опытного спортсмена в состояние усталости, легкой перетренированности и к потере мотивации. Именно по этой причине мы рекомендуем использовать 2-4- недельный период активного восстановления между сезонами. Точно так же как фермерское поле каждую зиму должно лежать под паром, тело, ум и душа человека нуждаются в отдыхе, который дает время для размышлений, восстановления сил и здоровья. Восстановительный этап характеризуется снижением тренировочного объема, выполнением низкоинтенсивных нагрузок и альтернативной физической деятельности. Вероятно, вы захотите выполнять какие-то нестандартные упражнения в рамках свой основной спортивной дисциплины, однако мы рекомендуем в восстановительный период использовать альтернативные нагрузки или виды деятельности, выполняемые на различной местности или в различных условиях. Откажитесь от привычного порядка, каждый раз выбирайте новые маршруты, вместе со своими детьми установите во дворе детскую площадку, покатайтесь на горном велосипеде, стряхните пыль с теннисной ракетки, поиграйте в футбол. Думаем, вы уловили идею. На данном этапе нагрузки должны быть наименее привычными и наиболее разнообразными.
Denis: А по мне,Селуянов как раз хорош тем,что подводит научную базу и практикует именно осмысленный тренинг.Глядя на него,не скажешь,что он зарабатывает "семинарами",как,к примеру,господин Руднев - чисто субъективное мнение.Кстати,скачал все лекции - 20 файлов,размер 543мб.Если скажете,куда выложить - выложу.
Дикий Билл: Denis пишет: А по мне,Селуянов как раз хорош тем,что подводит научную базу Ну не знаю... я не планирую получать образование по биологии или медицине. Мне лично вся эта информация просто лишняя, все равно я ее пропускаю, а после пропуска там и читать-то особо нечего... Иностранные книги мне всегда больше нравились именно нормальным языком. Главное отличие наших авторов от иностранных - наши хвастаются своими знаниями, а иностранные просто дают информацию :)
rambomax: Дикий Билл пишет: Главное отличие наших авторов от иностранных - наши хвастаются своими знаниями, а иностранные просто дают информацию :) Вот только не надо говнецом широкой кистью мазать наших! Русские авторы учебников априори полагают что у читателей есть базовые знания, они не считают учеников полными мудаками. Поэтому они считают необходимым объяснить умным людям из чего сделаны их выводы. В "западной модели образования" учитель не имеет права предполагать наличие у учеников хотя бы каких-то начальных знаний. Поэтому, к примеру, западный или американский учебник по высшей математике всегда начинается с того, что такое цифры, доказывается 2+2=4 и только к концу доходят до упрощенных интегралов. Советское образование было направлено на всеобъёмный подъём интеллекта учеников. Поэтому смело давали всю полноту знаний современной науки. А западному быдлу слово "миофибрилы" законодательно запрещено - заплатишь 40000 евро в год - только тогда разрешат просто знать это слово. Если бы не "железный занавес" fitness назывался бы fizkultura. Селуянов - профессор родом из СССР - воспитан в лучших традициях советской образовательной школы. Его научные книги - для учёных. Для "чайников" надо читать немного другие книги. Но у Селуянова есть пара книжек для "носорогов" - ИЗОТОН и ОФК. В ИЗОТОНе вообще без теории, в ОФК сначала теория, потом - практика. В лекциях я тоже теорию пропустил, а начал смотреть сразу с практики. К великому счастью В.Н.Селуянов из тех профессоров, которые в личном общении с учениками могут простыми словами донести весьма глубокие знания. Именно этим и ценна сабжевая лекция. Зато "вооружённым теорией" спортсменам сразу становится понятно, какое упражнение принесёт пользу, а какое - пустая трата времени. Не все русские спортсмены тупые горы мышц - напротив, многие имеют ещё и достаточно развитый мозг, чтобы активно интересоваться научной стороной процесса тренировок. Поэтому очень хорошо, что В.Н.Селуянов в лекции рассказывает не для тупых "подними 100 кг 5 раз", а объясняет почему и как надо тренироваться. А результаты... Ученик В.Н.Селуянова - Дмитрий Максимов - Заслуженный мастер спорта России по самбо, Мастер спорта международного класса России по дзюдо, тренер сборной команды России по самбо http://vk.com/id43649472 - спросите у него, как он относится к скучным лекциям В.Н.Селуянова.
Дикий Билл: Вот только не надо говнецом широкой кистью мазать наших! В чем говнецо? Поэтому, к примеру, западный или американский учебник по высшей математике всегда начинается с того, что такое цифры, доказывается 2+2=4 и только к концу доходят до упрощенных интегралов. Ты читал американские учебники по высшей математике? Я лично читал американские и наши книги по программированию, реально американские лучше. В наших сухой "научный" язык, и очень мало действительно полезной информации, в американских все с точностью до наоборот. Сейчас я сравнил книги по физкультуре нашу (Селуянова) и американскую - и пока мое мнение не изменилось. Не все русские спортсмены тупые горы мышц - напротив, многие имеют ещё и достаточно развитый мозг тупые горы мышц - это не имеющие медицинского образования? :) Поэтому очень хорошо, что В.Н.Селуянов в лекции рассказывает не для тупых "подними 100 кг 5 раз", а объясняет почему и как надо тренироваться. Повторюсь, сначала прочитай американские книги, чтоб сравнивать. Например "Серьезные тренировки на выносливость". А западному быдлу слово "миофибрилы"... Я это слово тоже не знаю - я быдло? Я говорил свое мнение. Не надо кидаться лозунгами про наших с "развитым мозгом" и "западное быдло".
Liberator: Дикий Билл пишет: Я лично читал американские и наши книги по программированию, реально американские лучше. В наших сухой "научный" язык, и очень мало действительно полезной информации, в американских все с точностью до наоборот. Очень согласен.
Andreich: Согласен, американские учебники по программированию и, особенно, по электронике просто превосходны. Что касается методики тренировки, то здесь приоритеты на нашей стороне. Не зря такие мамонты в этом, как Верхошанский и Зациорский свалили на Запад и вполне там прижились. Сабжевые лекции рассчитаны на тренеров фитнеса или ОФК, и особой подготовки не предполагают. Школьных знаний более чем достаточно. К тому же Виктор Николаевич превосходный лектор.
Дикий Билл: Andreich пишет: Что касается методики тренировки, то здесь приоритеты на нашей стороне. Ну чтоб такое утверждать, надо читать не только наши книги :) Да и насчет самих методик, что-то по олимпиадам не заметно, чтоб наши методики превосходили. Даже в цикличных видах, в лыжах например, наши мужчины проигрывают. Да глупый спор вообще. Я говорил именно о манере изложения. Наши действительно пишут так, будто их задача продемонстрировать свои знания, а не донести информацию - это факт. Я не спорил о том чьи методики лучше, хотя при желании можно и об этом поспорить, но такого желания нет :)
Zentner: Внесу свои пять копеек Методики советской тяжелой атлетики (из учебников для физкульт ВУЗов) многими западными авторами переработаны в удобную для понимания форму, и выдаются как свои собственные, но правда оформление, доступность и т.д. на 5 баллов
Антоний: Это,как в анекдоте: в Америке родилась идея, японцы воплотили её в жизнь, немцы довели до ума, а потом появились русские и заявили, что были первыми. У нас вообще всё изобретено, по утверждениям "патриотов", от колеса до космического корабля, только толку не особо...
Andreich: Дикий Билл пишет: по олимпиадам не заметно, чтоб наши методики превосходили. Пока СССР не развалили, то превосходили во многом. Затем вышеупомянутые спецы (да и те, что помельче) свалили за бугор и работают на них. Зациорский - в Штатах, Верхошанский - вроде бы в Италии. Превосходство США в значительной степени основано на воровстве чужих мозгов.
Ветер Водит Хоровод2: Andreich пишет: Превосходство США в значительной степени основано на воровстве чужих мозгов. и так было всегда,вся история США стоит на этом
полная версия страницы